愛菜果です。

先日ブログで卵かけごはんのつゆをご紹介して、おかげさまで沢山の方に興味を持っていただいています。

ありがとうございます♪

先日、健康番組で「納豆+黒ごま」が肝臓に優しく、美容、健康にとても良いと紹介されていたので早速やってみました。

くろごまって、普段使いするのがなかなか難しいと思いませんか？

目からうろこ！！！！！（という表現が正しいでしょうか（笑））

まあ美味しいのなんの！！

「みまたんごま」は、宮崎県で手作業で、無農薬で作られていてごまの香りが濃厚です♪

納豆に添付されている「たれ」は必要ありません。

黒ごまに含まれるセサミンやアントシアニン、ビタミンEには強い抗酸化作用があり、活性酸素の動きを抑制してくれるそうです。

ということは、美容と健康にとてもよい食品なのです。美容にとても良いと言われているアントシアニンが豊富だというのはうれしいですね（＾＾）

このところ、毎朝は毎日コレ！です。

たまごかけご飯のたれと黒ごま、一緒にご購入いただけます。

黒ごま卵かけ納豆ご飯を日ごろから取り入れて一緒に健康になりましょう。そして若返りましょう♪♪

ちなみに、写真のお米は、食物繊維たっぷりの「もち麦ごはん」です。