2020/06/28 16:23
活性酸素は、シワやたるみだけでなく、肌、血管、内臓など体全体の酸化(老化)を促進させると言われているのですが、黒ごまに含まれる、抗酸化作用を持ったセサミンやアントシアニン、ビタミンEが活性酸素の発生やそのほ働きを抑制したり、活性酸素そのものを取り除く働きをしてくれるそうです。
またゴマは食物の中での栄養価が「最高レベル」だそうです。
他にもゴマはとても体によい食べ物なんです。
2020/06/28 16:23
活性酸素は、シワやたるみだけでなく、肌、血管、内臓など体全体の酸化(老化)を促進させると言われているのですが、黒ごまに含まれる、抗酸化作用を持ったセサミンやアントシアニン、ビタミンEが活性酸素の発生やそのほ働きを抑制したり、活性酸素そのものを取り除く働きをしてくれるそうです。
またゴマは食物の中での栄養価が「最高レベル」だそうです。
他にもゴマはとても体によい食べ物なんです。